在健身房运动减肥不掉称,健身房运动后体重不变?与饮水有关
这和你运动、运动里的饮水有关系，在运动里没有掉秤，需要一定的持续时间，比如一个星期或者半年以后,运动你不会很快瘦下来,一种是你在健身的时候不知不觉增加了食量，也就是说你在增加运动消耗的同时也摄入了过多的热量,运动一小时后不掉称体重正常，部分运动一小时后会增重,两个因素相互抵消，造成了健身房运动后你的体重不变的情况。1、为什么去健身房第二个月不减不重了呢?可能有两个原因。一种是你在健身的时候不知不觉增加了食量，也就是说你在增加运动消耗的同时也摄入了过多的热量。两个因素相互抵消，造成了健身房运动后你的体重不变...
更新时间：2023-05-20标签： 在健身房运动减肥不掉称健身房运动不掉饮水减肥 全文阅读