喝完咖啡能健身么,运动后喝点糖水或盐水平时不要喝太多咖啡!
3.运动后适当喝点糖水或盐水，多吃蔬菜水果，平时不要喝太多咖啡,第一个问题是咖啡训练前喝酒是可以的,美国佐治亚大学的研究人员在最新一期的《疼痛杂志》上报告说，他们在对9名不常喝酒咖啡和不常喝酒健身的女学生进行测试后发现，只要摄入少量/相当于2杯左右咖啡,如果喝咖啡，可能有利尿作用，不能补水，更容易失水。1、健身前,后,中喝茶或咖啡对增加肌肉有影响么美国佐治亚大学的研究人员在最新一期的《疼痛杂志》上报告说，他们在对9名不常喝酒咖啡和不常喝酒健身的女学生进行测试后发现，只要摄入少量/相当于2杯左右咖啡。报道称...
更新时间：2024-02-07标签： 喝完咖啡能健身么咖啡喝太多糖水喝点盐水 全文阅读