一周没健身体重减少,不健身也会胖?
第一，有没有肌肉不是一个人成为男人最重要的标准,不健身，也会胖,因为肌肉的密度高于脂肪，所以健身之后，虽然看起来体积变小了，人也瘦了，但是体重还是一样,3、健身也会增加人的骨密度，即使身材不变，体重也会增加,2.经常锻炼会减少体内的脂肪,所以，这就是为什么健身瘦了，但是体重没有掉下来。1、为什么健身一周没有减重反而体重上升?第一，有没有肌肉不是一个人成为男人最重要的标准。第二，没必要自卑。第三，锻炼要循序渐进。如果真的按一楼，大概会受伤一次。刚开始每天少量运动，每周增加量。慢慢的，你的身体会好很多。但是肌...
更新时间：2023-01-15标签： 一周没健身体重减少健身体重一周 全文阅读