女性健身运动员体脂率,体脂率太低会引起消化系统紊乱
男运动员是7%~15%，女运动员是12%~25%,2.病理性减少体脂率过低会引起功能紊乱,身体质量指数=体重÷体脂率:1.2×身体质量指数0.23×年龄-5.4-10.8×性别,运动员of体脂率可以靠运动,如果体脂率过低，则运动员的运动成绩会下降，女性运动员会引起闭经。1、女性正常体脂应该是多少?哪些方法可以降低体脂率?成人-0of女性/正常范围是20%~25%。如果体脂率过高，体重超过正常值的20%即可视为肥胖。运动员of体脂率可以靠运动。男运动员是7%~15%，女运动员是12%~25%。膳食脂肪控制当...
更新时间：2024-04-26标签： 女性健身运动员体脂率体脂率低会消化系统健身紊乱 全文阅读