健身吃哪种肌酸,肌肉可加快疲劳恢复不建议走肌肉
肌酸可以增加力量，增加肌肉，加快疲劳恢复,比如肌酸就像一座建筑的地基,也就是说，肌酸是基础,然后，可以大胆尝试肌酸,然后，可以大胆尝试肌酸,如果不是专业的健美运动员，不建议走肌酸,一般服用肌酸一段时间后，可以停用肌酸,健身摄入肌酸的目的是增加肌酸在人体内的储存量。{0}1、健身期间吃蛋白粉好还是肌酸好你的问题有一个错误。健身摄入肌酸的目的是增加肌酸在人体内的储存量。人体内肌酸含量越高，能量供应越充足，疲劳恢复越快，运动能量越强。肌酸可以增加力量，增加肌肉，加快疲劳恢复。也就是说，肌酸是基础。一般服用肌酸一...
更新时间：2024-03-11标签： 健身吃哪种肌酸肌肉肌酸健身疲劳加快 全文阅读