健身围度没增加,瘦身不能对某个部位练但可循序渐进增肥
如果3、4个月体重还没有变化，可能是训练方法的问题,减肥不能对某个部位练，但必须对全身练,最好是循序渐进的增肥,要想增强手臂力量围度，需要平时锻炼力量,瘦子刚练过健身，如果营养各方面都跟上的话，围度一般长得比较快，但是体重增加没有那么明显,围度增加，身体健康就好。1、为什么去健身房2个多月了,围度提升了,体重却没增加?围度增加，身体健康就好。瘦子刚练过健身，如果营养各方面都跟上的话，围度一般长得比较快，但是体重增加没有那么明显。中间可能会燃烧一点脂肪(比如腹部脂肪)，这是正常的，不用担心。如果3、4个月体...
更新时间：2024-02-25标签： 健身围度没增加围度增肥循序渐进瘦身健身 全文阅读