月经能不能健身,女性月经期不宜健身运动可做剧烈运动
建议不要参加月经period健身运动，尤其是剧烈运动,适度生理期健身运动，不仅不易引起女性朋友经期异常、腹痛、坠痛、腰酸等不适症状，而且对人体的身心健康有益,come月经可以健身健身，还可以游泳,但这并不意味着女性经期不能运动健身如果不是痛经严重、血条过多、多功能异常子宫出血，可以适量从事一些体育比赛。1、月经期间能运动健身吗适度生理期健身运动，不仅不易引起女性朋友经期异常、腹痛、坠痛、腰酸等不适症状，而且对人体的身心健康有益。我们常说生理期不一定要健身运动，就是说不一定要激烈健身运动。如果剧烈运动，会抑...
更新时间：2024-03-13标签： 月经能不能健身健身运动经期月经不宜 全文阅读