健身完用凉水,运动后不要洗澡,凉水泡出汗再洗澡
这些都需要健身人来关注,容易得肠胃病，还有很多，比如凉水保健后洗澡等,建议运动后不要洗澡，待汗水完全泡出来后再洗温水或热水澡,夏天是健身的好季节,做完健康不能喝冰水，因为这个时候胃很活跃,其实我觉得你应该在健身之后洗个热水澡,用凉水洗完你可能会觉得好凉爽好舒服。1、夏天来了健身完总是一堆汗,健身完可以马上就喝冰水吗?夏天是健身的好季节。衣服穿的少容易出汗，夏天出汗对身体好，尤其是健身之后。你出出汗真的很棒，但是做完健康有很多禁忌。做完健康不能喝冰水，因为这个时候胃很活跃。容易得肠胃病，还有很多，比如凉水保...
更新时间：2023-03-03标签： 健身完用凉水洗澡完用水泡凉水健身 全文阅读