健身会不会越来越瘦,怎么吃也不会长肉!
而且一定不能运动，累了就不吃，饿了就吃,保持健康的饮食,消化系统，吸收和能量消耗都成了一个模式，怎么吃也不会长肉,)如果你已经很瘦了，没有多少脂肪，跑步会给你肌肉，但你会变得更强壮,长期运动后，人只会增加肌肉的耐力，也就是耐力，而不会突出肌肉,而且，运动时间越长，能量消耗越大，但不会长大。{0}1、瘦人运动健身会越来越瘦吗这个看个人体质。一般跑步消耗的是脂肪，也就是跑步的时候你瘦了。确实如此。你在跑步的过程中锻炼你的肌肉，所以你的肌肉会增长。通俗地说，跑步可以把脂肪变成肌肉(不是脂肪变成肌肉，而是脂肪消耗...
更新时间：2023-02-02标签： 健身会不会越来越瘦长肉健身越来越 全文阅读