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sports 紧身衣服适合跑步。紧身衣服的主要功能是吸湿排汗。运动时出汗，可以使用功能性面料，可以调节人体的湿度和温度，及时排出汗液，保持身体干爽，充分发挥运动的最佳状态。另外，紧身面料具有超强的弹性，可以在运动中收缩肌肉，让你的肌肉在该发力的时候充分发力到位。它有四个作用:一、吸湿排汗。由于服装纤维的异形结构，其导湿速度可以达到普通棉织物的5倍，因此可以快速转移人体的汗液。二是快干。汗液蒸发主要靠身体的辐射热和空气对流，但由于纤维织物的表面积比普通织物大得多，所以蒸发速度更快。第三是轻薄透气。纤维特殊的织物形状决定了它的衣服会比同等面积的普通衣服轻很多，透气性优越，舒适性明显。第四是减少疲劳。因为紧身可以减少肌肉抖动和能量消耗，而且由于压力的作用，下肢的血液可以回流到心脏，从而提高人体的能量供应，延长运动时间，缓解疲劳。
2、运动时穿 紧身裤好还是 宽松的 裤子好亲爱的，很高兴回答你的问题！运动时穿宽松 裤子很好，因为紧身裤子会导致运动时血管堵塞。因为人体的毛细血管非常密集，由于长期的挤压和压力，容易引发很多疾病，运动穿的紧身裤子或者宽松 裤子亲爱的，很高兴回答你的问题！运动时穿宽松 裤子很好，因为紧身裤子会导致运动时血管堵塞。因为人体的毛细血管非常密集，由于长期的挤压和压力，容易引发很多疾病，亲，可以选择紧身的压缩裤，没关系。加压裤可以对身体不同部位施加适当的压力，从而促进血液循环，在一定程度上增加肌肉的供氧量，有助于提高肌肉运动的稳定性，增强力量，缓解肌肉疲劳，降低受伤风险。
