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"健身备注:如何做一个身材好的人"百度网盘pdf下载最新全集:链接:https://pan.baidu.com/s/1WHdzvqLBiYHpPRGHU50-EA? Pwd = 4v5b提取代码:4v5b简介:"健身备注:如何做一个身材好的人"由知乎人气健身科普作者舒贵致初学者/1234面对网上一大堆健身的信息，在健身-as 健身“小白”开始的时候，你是否感到迷茫，应该如何开始锻炼，应该从哪里开始？我已经锻炼了很长时间。为什么我瘦不下来？“三分练七分吃”是真的吗？到底能不能伸伸腿...这些经常让新手困惑的问题，在这本书里都有解答。
《拉伸:适合全家健身和运动》百度网盘pdf最新完整下载:链接:https://pan.baidu.com/s/13bY__wTIuG87tORSr-Gpyw? Pwd = vb57提取代码:vb57简介:是杨可心写的。以图文指导的方式讲解了拉伸运动的原理、方法和技巧，并给出了一些适合不同年龄段人群的运动拉伸方法。
《体育健身风险管理》百度网盘pdf下载最新全集:链接:https://pan.baidu.com/s/1oqZZ5PkEvNJYwFZMQK_CdQ? Pwd = gjwq摘录代码:gjwq简介:本书系统阐述了体育健身风险管理的理论及其在不同方面的应用，从不同角度介绍体育健身科学与风险管理科学的概念、内涵和特点，以及有机融合的系统思维；本文介绍了体育健身风险管理的发展历史和国内外研究现状。研究了运动健身风险管理中涉及的理论和方法；用过程系统的思想，从过程、方法、技术、工具等维度全面阐述了战役健身风险管理的策划、认知、识别、估计、评估、应对、监控。运用相关理论和方法对体育健身不同领域的风险管理进行分析和研究。特别介绍了现代信息技术、互联网 、大数据、人工智能在体育健身风险管理中的应用。本书可供健身从业者和爱好者参考阅读。
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