来月经健身吗,经期不宜健身运动或剧烈运动会影响月经
月经句号，不要刻意或匆忙强迫自己练习,如果是痛经，建议好好休息，停止运动(尤其是前一两天月经),建议不要参加月经period健身运动，尤其是剧烈运动,过度练习容易直接引起月经紊乱，出现月经紊乱、出血或更年期等异常现象，危害身体健康,希望能帮到你come月经可以健身健身，还可以游泳。1、来月经可以健身吗是。可以，可以，但是因为你经期体力差(尤其是痛经的)，建议不要做太剧烈的运动，还要合理控制运动时间，不要过度劳累。还有，你运动的强度和时间要慢慢过渡，逐渐回到你平时运动的强度和时间。如果是痛经，建议好好休息，...
更新时间：2023-02-28标签： 来月经健身吗健身月经经期运动会不宜 全文阅读