健身可以吃牛肉干,游泳后可能摄入高热量食物牛肉干不太理想
游泳后可以摄入一些低热量的食物，牛肉干不太理想，最好是碳水化合物,但是你可以,牛肉有四种:黄牛、水牛、牦牛、奶牛,但是牛肉干里面可能有防腐剂而且不卫生,牛肉是肉制品之一,所以，我建议，除了牛肉，每天早上可以吃6-7个煮鸡蛋,健身吃完牛肉可以去超市买，放心吃。1、健身后吃牛肉可以吃超市买的牛肉干么?健身吃完牛肉可以去超市买，放心吃。牛肉是肉制品之一。中国人均牛肉消费量仅次于猪肉。牛肉高蛋白，但脂肪低，味道鲜美。牛肉有四种:黄牛、水牛、牦牛、奶牛。牛肉富含蛋白质和氨基酸。它的成分比猪肉更接近人体的需要，能提高...
更新时间：2023-02-12标签： 健身可以吃牛肉干牛肉干健身摄入游泳不太 全文阅读