健身摄入维生素c不足
是补充一些维生素C、维生素B6、维生素B1、钙镁等,一次性添加多种食物维生素如果觉得麻烦可以试试汤臣倍健品种维生素，里面含有人体所需的16种营养成分维生素，健身,now健身人越来越多，而健身后，身体处于空虚状态，需要及时补充蛋白质和维生素，而维生素是人体不可缺少的营养素。{0}1、健身需要补充什么维生素才能让健身更健康?健身，其实会消耗人体大量的能量，大量的营养会从汗液中被带走，所以，健身人其实是需要补充营养的，尤其是维生素。Image维生素A能促进蛋白质合成和骨骼发育；维生素C可以促进胶原蛋白合成，...
更新时间：2023-04-28标签： 健身摄入维生素c不足健身摄入维生素 全文阅读