健身硬拉应该先练吗,坚拉不如慢跑运动?
硬拉，看似简单，但很多人做的不对,硬拉可以强化整个背部及其周围的肌肉,你可能把健身等同于连接设备,所以硬拉会帮你一个大忙,只是说健身其实我也不能说，是跑步健身,No硬拉健身大神很多，有的甚至不练深蹲,如果你把健身as健身心房器械解读为增加肌肉，硬拉不如练，还是不练,健身是项目吗。1、健身可以不练硬拉吗?健身是项目吗？只是说健身其实我也不能说，是跑步健身？游泳，对吧？街头体操，跑酷，攀岩，乒乓球，羽毛球，篮球对吧？以上项目包括不做大部分田径项目硬拉。所以写这个问题没有意义。但是，也凑了个热闹。你可能把健身等...
更新时间：2023-01-19标签： 健身硬拉应该先练吗硬拉先练坚拉慢跑健身 全文阅读