健身不喝饮料,植物蛋白不完全蛋白质只吃素不利于长肌肉
植物蛋白是不完全蛋白质，肌肉生长需要蛋白质的参与,没有明显的控制是不可能控制食量的,啤酒可以喝，但是啤酒有很多碳水化合物,另一方面，只吃素肯定不利于你的肌肉增长,如果是休息日，就少喝点,有些人本身就很容易,你在饮食中吃什么,如果还不够,不能喝的东西,编号饮料。{0}1、健身完后可以喝可乐类的饮料吗?还有健身完后的一些注意事项!以及健身...不能喝的东西。{1}2、健身健美练肌肉不喝饮料,请问啤酒能喝吗?或者吃素能练出肌肉吗?_百度...啤酒可以喝，但是啤酒有很多碳水化合物。如果是休息日，就少喝点。另一方面...
更新时间：2023-02-22标签： 健身不喝饮料吃素健身蛋白饮料不利于 全文阅读