健身偶尔喝点啤酒
至于对健身的影响，应该分为增肌和减脂,喝酒和吃饭往往是结合在一起的,减脂期间，啤酒简直就是噩梦，因为啤酒热量巨大，你的运动会先消耗啤酒热量，然后才是脂肪,在练肌肉的时候，阿诺德曾经在腿部训练的时候在组间喝啤酒但是我不推荐，因为外国人都是把啤酒当水喝,啤酒等于液体面包只添加酒精。1、喝啤酒对健身有什么影响吗?啤酒等于液体面包只添加酒精。至于对健身的影响，应该分为增肌和减脂。在练肌肉的时候，阿诺德曾经在腿部训练的时候在组间喝啤酒但是我不推荐，因为外国人都是把啤酒当水喝。但是我想说在增肌期啤酒能有效提供碳水化合...
更新时间：2023-02-19标签： 健身偶尔喝点啤酒喝点健身啤酒 全文阅读