解释一下缓释:蛋白粉进入体内后不会很快被身体吸收,而是在接下来的几个小时内被身体慢慢吸收,补充身体所需的各种营养,但是这些东西对于不满一年的人来说完全没有必要健身,乳清蛋白粉喝了之后很快被身体吸收,肌粉就是当你在健身的过程中,健身还有很多补充,如果你想用健身补品,那么你必须有一定的健身简单基础。1、健身减脂期间吃肌酸真的能提升力量?肌酸是在练肌肉的时候用的。在服用肌酸的同时,必须吃大量的高糖食物才能发挥肌酸的作用。高糖必然带来高热量,导致脂肪堆积。健美运动员在减脂期间将停止使用肌酸。啊,你才练了一个月就想...
更新时间:2023-02-25标签: 健身喝baccbacc后会健身蛋白体内 全文阅读