健身阶段少喝啤酒,健身后喝点酒对身体有益吗?
喝酒刺激排尿，容易造成水分流失更多，对身体非常不利,喝酒会延缓酸痛肌肉的恢复,因为:健身之后身体处于疲劳期，人的抵抗力下降,但很少有人知道，运动后喝点酒，也能缓解疲劳,我不认为喝酒啤酒会对肌肉生长有不良影响,但是如果你很重视自己健身的情况，我强烈建议减少甚至不喝酒,健康之后就不能喝酒了。1、健身后能喝酒吗健康之后就不能喝酒了。因为:健身之后身体处于疲劳期，人的抵抗力下降！身体的血液循环加快，所以酒精进入体内后会加速其作用，运动的效果也就丧失了。喝酒会延缓酸痛肌肉的恢复。酒精是一种毒素，通过血液传播到身体的...
更新时间：2023-04-14标签： 健身阶段少喝啤酒健身喝点有益啤酒阶段 全文阅读