月经前一周可以健身吗
可以，可以，但是因为你经期体力差(尤其是痛经的)，建议不要做太剧烈的运动，还要合理控制运动时间，不要过度劳累,可以做一些温和的运动；这个时候你不必做大量的运动，因为我们的身体毕竟需要一定的休息时间,月经推迟应该算是疲劳,如果是痛经，建议好好休息，停止运动(尤其是前一两天月经),希望能帮到你月经提前或延迟一周都是正常现象,可以在月经延期一周后查看早孕试纸。1、来月经可以健身吗是。可以，可以，但是因为你经期体力差(尤其是痛经的)，建议不要做太剧烈的运动，还要合理控制运动时间，不要过度劳累。还有，你运动的强度和...
更新时间：2023-05-02标签： 月经前一周可以健身吗健身月经一周 全文阅读