经期能上健身房吗,女性月经期间应避免剧烈运动和体力劳动
2月经期要注意:不要太累经期注意合理安排作息时间，避免剧烈运动和体力劳动，劳逸结合,经期最好以调整练习为主,月经期参加这些运动，由于精神压力大，导致内分泌功能紊乱，月经失调,经期不要过度劳累,女性特有的生理状况，而男性没有经期我是健身教练,扩展信息:经期:可以指女性的经期或月经周期。1、月经期还能去健身房骑动感单车吗?month经期，最好不要做剧烈运动，生理期的这几天最好不要骑，避免剧烈运动；On经期，要注意不要吃生冷刺激性食物，否则容易引起痛经。2月经期要注意:不要太累经期注意合理安排作息时间，避免剧烈...
更新时间：2023-04-23标签： 经期能上健身房吗健身房经期月经体力剧烈 全文阅读