健身完了就感冒,运动完身体毛孔打开冷水澡容易着凉感冒
哭过之后鼻涕一直流，甚至感冒,如果不能出汗，就去洗澡，尤其是洗冷水澡，因为刚运动完身体的毛孔都是打开的，然后洗冷水澡就很容易着凉感冒,健身以后一定要等汗退了，再洗澡,你好，健身减肥，一直感冒，大概是因为楼主本来体质就差，现在健身量太大，导致身体太累，免疫力下降。1、健身减肥总是感冒?你好，健身减肥，一直感冒，大概是因为楼主本来体质就差，现在健身量太大，导致身体太累，免疫力下降。一切都很容易-1我的建议是，第一，减少健身的量，无论是单次的时长，还是健身的周频率。第二，多补充能量和营养，增强自身免疫力，尤其是...
更新时间：2024-03-24标签： 健身完了就感冒感冒冷水澡着凉毛孔健身 全文阅读