吃素加蛋白粉健身,健身后吃蛋白粉有什么危害?
蛋白大量摄入会加重肝肾负担，还会增加酸性代谢产物，导致身体疲劳,而且，蛋白粉会降低肠胃功能,你好，蛋白粉是一种营养食品,2.运动后恢复期身体蛋白素质的合成代谢增强,这个蛋白粉产品不适合减脂的时候吃,适当补充蛋白粉末有助于防止身体蛋白缺乏素质造成的伤害,为什么很多人在健身后吃蛋白粉而不是一顿大餐,蛋白吃粉有什么危害。{0}1、健身吃蛋白粉对身体是否有损害?你好，蛋白粉是一种营养丰富的食物。经常食用蛋白粉可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，但也会有其副作用。主要是因为蛋白过量摄入粉末容易导致营养不良、骨质疏松，...
更新时间：2023-04-30标签： 吃素加蛋白粉健身健身蛋白粉有吃素危害 全文阅读