健身蛋白粉有哪些,健身不需要吃蛋白粉食物可从蛋清补充蛋白质
健身乳清是吃的蛋白，动物蛋白氨基酸齐全，容易吸收,安利的蛋白面粉是大豆蛋白和植物蛋白氨基酸都不全，吃了很难有什么效果,健身不需要吃蛋白粉，可以通过日常饮食补充蛋白质,蛋白粉有乳清蛋白粉，水解蛋白粉；基质蛋白面粉，水解基质面粉，奶酪蛋白面粉，大豆蛋白面粉，鸡蛋蛋白面粉，正氧蛋白面粉。{0}1、健身吃什么蛋白粉好健身不需要吃蛋白粉，可以通过日常饮食补充蛋白质。牛羊是最好的动物蛋白。市面上常见的蛋白粉是一种植物蛋白，老人小孩都吃。蛋白粉有乳清蛋白粉，水解蛋白粉；基质蛋白面粉，水解基质面粉，奶酪蛋白面粉，大豆蛋白...
更新时间：2023-05-21标签： 健身蛋白粉有哪些健身蛋白粉有蛋清蛋白质 全文阅读