健身不利于长高吗,科学家:人体需获31种营养元素才能长高
1.科学家发现:人体长高除了良好的睡眠和适当的运动外，人体还需要同时获得多达31种营养元素才能达到长高，且三者缺一不可，仅靠一种或几种营养是不可能的长高,如果你21岁，你不能健身每天,非常有效健身，如果是跑步或者骑车游泳等有氧运动，不仅会影响长高，还会有帮助长高，尤其是跑步的时候，你的软骨会分泌一些物质，有利于拉长骨骼，慢跑都是运动,身体是否可以长高与去不去无关健身房间。1、21每天健身还能长高吗如果你21岁，你不能健身每天。这个年龄需要补充足够的营养才能达到长高的效果。毕竟你已经到了发育期，可以补充营养...
更新时间：2023-05-19标签： 健身不利于长高吗长高需获营养元素健身不利于 全文阅读