有没有健身突然掉体重,每周减2kg体重减多体重不会回来
过一段时间，如果你的体重没有明显变化，那么你的皮肤会更紧致，不会永远这样,即使往下走，如果后期因为态度问题没有很好的坚持下去，也有很大的反弹可能,而且会让你练的很累，根本不会有健身的乐趣,体重下跌不反弹的速度应该是:每周减2kg体重减多体重以后还会回来,皮肤有弹性,general健身超过20天体重会掉。1、一般健身多久体重会降?general健身超过20天体重会掉。运动量最好每周不超过5天，每次90分钟左右。因为每个人的体质不同，以时间来衡量运动是否过量会有偏差。最简单的方法就是以运动后食欲是否增加作为运...
更新时间：2023-05-20标签： 有没有健身突然掉体重体重2kg减多健身每周 全文阅读