健身完要喝水会胖吗,运动量与饮水量有关健康饮水也有讲究
...其实你的运动量也差不多，但是如果出汗太多，身体就会缺水，所以当然需要补水，但是也不用怕，不会因为脂肪已经随着运动消耗掉了而发胖,喝水的金额因人而异,喝水与减肥无关,现在我想通了，如果你在喝水上胖了，那为什么还要减肥,运动前要补充，防止身体水分透支,以后白天我会尽量多补充水分，运动完就不会那么渴了,喝水你也胖。1、健身减肥能喝水吗?喝水与减肥无关。如果你出汗了，你一定是缺水了。喝水你也胖。那是一种不科学的说法。虽然运动后会觉得口渴，但不适合补水。运动前要补充，防止身体水分透支。喝水的金额因人而异。只是...
更新时间：2024-01-27标签： 健身完要喝水会胖吗完要饮水量运动量健身饮水 全文阅读