健身晚上前能吃面吗,健身后晚上吃面都可以只要你喜欢吃吃面
健身吃完后，晚上吃面都可以，只要你喜欢吃吃面，因为面条更容易消化，特别是对肠胃不好的人,健身吃完后，晚上吃面都可以，只要你喜欢吃吃面，因为面条更容易消化，特别是对肠胃不好的人,晚上健身之前你需要吃东西，因为你需要补充一段时间所需的能量健身，到晚上的时候午餐肯定所剩无几。1、晚上健身之前应该吃饭吗晚上健身之前你需要吃东西，因为你需要补充一段时间所需的能量健身，到晚上的时候午餐肯定所剩无几。但是我们这里说的是吃饭，不是正经吃饭。因为吃多了对身体不好健身，可以选择吃一根香蕉，一个全麦面包，一杯牛奶等。而不是吃东...
更新时间：2024-04-03标签： 健身晚上前能吃面吗吃面健身前能晚上 全文阅读