寿司和面条含有大量淀粉，在人体内会转化为麦芽糖，为人体提供能量,，变回曲线型身材,很多人都知道运动对身体的重要性，却忽略了饮食对健身运动的重要性,最好不要吃,我们日常生活中经常吃的东西面条会引起身体不适，甚至在运动时有休克的危险,这个信息以前闻所未闻，所以运动前不能吃面条吃。
最好不要吃。寿司和面条含有大量淀粉，在人体内会转化为麦芽糖，为人体提供能量。如果不能及时消耗，就会产生脂肪堆积。减肥期间建议吃清淡食物和低能量食物。如燕麦片、黄瓜等。减肥是一种以减少过多的体脂和体重为目的的行为。指的是某一类超重肥胖者使用各种方法，如跳舞、瑜伽等。，变回曲线型身材。尽量纠正肥胖者异常反应导致的不当行为，即用行为科学分析肥胖者饮食行为和运动类型的特点，在此基础上合理纠正导致肥胖的动作。
2、运动前可以吃 面条之类的食物吗?很多人都知道运动对身体的重要性，却忽略了饮食对健身运动的重要性。世界范围内食物过敏的患病率明显增加，由食物引起的过敏性休克的发生率也在逐年增加，过敏性休克是一种疑难病，可由多种原因诱发。我们日常生活中经常吃的东西面条会引起身体不适，甚至在运动时有休克的危险，这个信息以前闻所未闻，所以运动前不能吃面条吃。“小麦依赖运动诱发过敏性休克”是指如果患者在食用面食后6小时内运动，可诱发严重的过敏反应症状，而不运动则不会出现过敏反应症状，国内过去没有人报道过这种病，但几年前，经过两年的诊断分析，终于确诊了一例不明原因反复休克患者，诊断为“小麦依赖运动诱发过敏性休克。
