每次提到健身，我就兴奋，恨不得马上练出马甲线,但我心里就是有健身的想法，身体还是很老实的,对于我们这种要手拉手上厕所的女生来说健身又没有坚持的动力有什么意义所以虽然我们看了很多/健身的好处是可以让身体更强壮，不利于疾病的发生,除了懒惰，没有好的健身伴侣也是健身的大敌。
因为懒，这是主要原因。所有的借口都归结为懒惰。没有很强的动力去克服这个坏习惯。每次提到健身，我就兴奋，恨不得马上练出马甲线。但我心里就是有健身的想法，身体还是很老实的。经常瘫软在沙发上一动不动，开始给自己找各种借口。比如今天天气不好，就不要出去跑步了。今天，又是一天的工作后，给自己放个假；今天没吃高热量食物，不运动也不会胖。诸如此类的借口还有很多，但我知道，不是因为我懒。除了懒惰，没有好的健身伴侣也是健身的大敌。对于我们这种要手拉手上厕所的女生来说健身又没有坚持的动力有什么意义所以虽然我们看了很多/
2、 健身到底会带来哪些好处?健身的好处是可以让身体更强壮，不利于疾病的发生。还能保持心情舒适愉悦，有助于防病治病，促进血液循环，改善呼吸系统和心血管系统的功能，增加肺活量，稳定血脂，不利于血压升高，预防高血压，改善心脏功能，还能提高机体的免疫力和抵抗力，不利于疾病的发生，使人体不易发炎，减轻心理负担。
