建议你要严格控制饮食，每天少吃多餐，多吃水果补充每天需要的维生素，控制每天的饮水量，最重要的是适量运动，巩固减肥成果,我不能穿a字裙,其实我可以穿修身的裙子，但必须是裹身裙,如果不是特别坚持的话，估计体重变化不大，但是健身运动还是好的，更健康,我髋骨宽，下半身胖,想瘦就瘦，不想瘦也行,因为骨架大胖会显得壮,骨架最好是又大又瘦的,骨架大。
骨架最好是又大又瘦的。因为骨架大胖会显得壮。看起来不太好。扯平了就好。还有，减肥后一定要用紧肤霜。不然皮肤会松弛。减肥的方法有很多，其中控制饮食是最核心的方法。建议你要严格控制饮食，每天少吃多餐，多吃水果补充每天需要的维生素，控制每天的饮水量，最重要的是适量运动，巩固减肥成果。导读:减肥是一个漫长而艰巨的过程，重在坚持。
2、 女生 骨架大又容易胖,肩宽胯骨大腿粗,要怎么瘦身?和我的差不多。我髋骨宽，下半身胖，其实我可以穿修身的裙子，但必须是裹身裙。我不能穿a字裙，骨架大。我穿衣服总显得胖，脱衣服总显得苗条，所以我最喜欢夏天，哈哈，我在减肥的路上挣扎了20多年，最后徘徊在112左右，而且无论减多少都没有降到105以下，无论我多胖都没有超过120。这是个减肥的问题，看你心情了，想瘦就瘦，不想瘦也行。其实你属于标准体重，如果不是特别坚持的话，估计体重变化不大，但是健身运动还是好的，更健康。
