适当的性爱对身体和家庭都有好处，更何况可以增加夫妻感情，还可以调节人的内分泌,但是，过多的健身会使雄激素减少，导致性能力下降,反之，禁欲对身体不好,“运动辅助”这个词出现在健身杂志和一些健身论坛上已经很久了,没有性生活久了，可能会有一系列的疾病导致男性雄激素过多，女性可能会过早绝经。
有很大关系。“运动辅助”这个词出现在健身杂志和一些健身论坛上已经很久了。首先，健美运动中的抗阻运动可以提高体内激素水平，(促进性欲)。此外，相对较重的重量对腿部腰部的刺激还可以提高(对大脑皮层的兴奋)控制力，也就是说可以帮助男性提高控制能力，延长“性福”时间！还有一些运动是专门针对女性的一些小肌肉群的。女性在高潮时，这些小肌肉群的收缩频率加快，时间延长，即女性高潮时间越长，反应越激烈，越兴奋！肌肉的绝对力量和耐力训练也可以提高生活质量，体现在节奏、坚持和感觉上！为了性福，赶紧运动吧。
appropriate健身可以维持较好的性功能，保持雄激素不下降。但是，过多的健身会使雄激素减少，导致性能力下降。许多研究表明，长期从事大重量训练和长跑的人，体内雄性激素减少。建议负重健身每周不超过2次，每次控制在30-40分钟内，跑步不超过15分钟。
适当的性爱对身体和家庭都有好处，更何况可以增加夫妻感情，还可以调节人的内分泌。没有性生活久了，可能会有一系列的疾病导致男性雄激素过多，女性可能会过早绝经！.........当然啦！凡事都要有个度。
4、刚做完爱就去运动对身体好不好?比如打篮球, 健身之类的不好。原因如下:1。做爱后会出现深度嗜睡，这是身体发出的需要就地休息的信号；2.精华释放后，在原地安静的睡一觉，会补足一部分释放的能量，这是历代艺术在室内的秘诀；3.精气释放后，筋骨处于虚弱状态，健身打篮球容易肌肉拉伤或骨折；4.精气释放后，身体虚弱，精神恍惚，打篮球不仅不行健身，还有些意想不到的淤青；5.最好趁着疲劳，好好睡一觉，起床，冲个澡，喝杯牛奶，然后去健身
5、 健身期间要禁欲么不需要。健身能刺激睾丸激素分泌，在一定程度上刺激性欲。睾酮可以刺激肌肉生长，但是释放欲望并不会降低血液中睾酮的水平。反之，禁欲对身体不好。对于男性来说，如果欲望来了，他们撑起一个小帐篷，却选择禁欲，会让前列腺长期充血。这种状态下，很容易得非细菌性前列腺炎。
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