A:营养补剂是一种特殊的食物,这时候营养补剂是最好的选择,只有补充足够的这些营养成分，健身的效果才能显现出来,先把知识学好，再确定自己能有规律健身有严格健身计划,健身人每天都需要大量额外的营养,所以健身中的人，不仅要关注健身的计划、器材使用、课程安排，还要通过方便的方式锻炼补剂增加营养。
A:营养补剂是一种特殊的食物。它利用生物技术提取天然食物的营养，过滤掉天然食物的糟粕，更容易吸收营养，控制食物的热量，携带更方便，味道更甜。营养学补剂最初来源于航天科技，临床使用，后用于运动人群。如今，它已经开始为普通人服务。因为我们每天吃很多东西，但是营养不一定够，有很多方便会造成营养缺乏，比如，烹饪方法；饮食习惯；对营养了解不够，携带困难，需要额外补充一些营养。这时候营养补剂是最好的选择。营养补剂不是药，是特殊食品，对人体没有任何副作用。人不一定要像毒品一样被对待。健身人每天都需要大量额外的营养。只有补充足够的这些营养成分，健身的效果才能显现出来。所以健身中的人，不仅要关注健身的计划、器材使用、课程安排，还要通过方便的方式锻炼补剂增加营养。所以我觉得有必要吃。除非你的饮食很完美。
如果你是新接触的健身如果你连训练招式都不知道，那你就什么都不用吃了。先把知识学好，再确定自己能有规律健身有严格健身计划。可以尝试开始选择营养/12345666
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