首先，你要注意自己的个人行为，不断巡视场地，帮助和指导会员锻炼,大二的时候，我和室友第一次去健身房间,其实现在私人教练最重要的是谈单子,no健身经历过的人一定要注意刚开始的运动强度，前几天不要运动太大,第一次做私人教练，需要向老教练学习,在健身之前做一次充分的热身，在健身之后不要突然停止运动。
第一次做私人教练，需要向老教练学习。首先，你要注意自己的个人行为，不断巡视场地，帮助和指导会员锻炼。其实现在私人教练最重要的是谈单子。你要跟着老培训师学习一下单子，看看别人的聊天方法和技巧。其次，你要主动喝酒。会场所有成员都要厚着脸皮。只有这样你才能挣到钱。其次，你需要说说单子。
no 健身经历过的人一定要注意刚开始的运动强度，前几天不要运动太大。在健身之前做一次充分的热身，在健身之后不要突然停止运动。慢慢降低运动速度，然后做拉伸运动。这些环节要按顺序完成，每个环节都不能落下。
3、第一次去 健身房应该注意什么,要怎么练?大二的时候，我和室友第一次去健身房间。进去的时候很害羞，什么都想摸，但是又怕姿势不对别人笑话，后来我一直盯着别人看，我也跟着看。当你第一次到健身 room的时候，你可以像我一样模仿别人，然后你一定要轻一点，因为是第一次，你肯定没有别人强，不要逞强躲避危险。
