健身一周后肉变松了,减肥不是关键在于运动而是心理问题
减掉的是脂肪，和松肉关系不大,通过有氧运动，你不仅减掉了脂肪，还减掉了一些肌肉,肌肉少了，脂肪少了，还这么多皮，当然松了，呵呵,坚持跑下去，肉又会收紧，围度变小，然后就瘦了,肉变松应该是减肥方法不对造成的,常年运动的人告诉你，不要问我原理，但是运动完了就会多一块肉变松，两个人都会变重。1、健身后觉得身上的肉松了,怎么办you健身的方法是只是跑步还是大量的有氧运动？这是减肥人士的通病。通过有氧运动，你不仅减掉了脂肪，还减掉了一些肌肉。。。肌肉少了，脂肪少了，还这么多皮，当然松了，呵呵。解决这个问题最简单的方...
更新时间：2024-03-21标签： 健身一周后肉变松了变松后肉健身减肥一周 全文阅读