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穿紧身衣可以促进你在健身训练中的运动耐力。不仅适用于跑步、骑行等有氧训练，也适用于抗阻等力量训练，同样有效！健身穿紧身衣的作用对胖子有害？不对！大错特错，胖子。你还需要一件紧身衣！因为运动中最可怕的可能不是冲击，而是身体冲击引起的共鸣。运动引起的身体共振会使身体组织、关节、软骨等。容易磨损和损坏。健身穿紧身衣的作用就是减少这些伤害。
一般来说，训练和运动时，除了游泳泳衣外，运动时要穿宽松的衣服。你需要穿透气吸汗的衣服。你不是专业运动员，运动时没必要穿紧身衣服。感觉放松的时候很容易行动，对吧？紧身衣的材质经过特殊处理，可以快速排汗，保持体温，让你保持良好的运动状态。这就是为什么现在的足球和篮球运动员都穿紧身衣，好的紧身衣有很大的张力，可以很好的满足你运动时的各种姿势。
运动时穿着健身训练服可以保护我们的身体，让我们的训练更好。运动中经常穿adidasTraining的秋季新款健身训练服，穿上能感觉到包裹的很好。据说通过高弹面料使背部、肩部、腹部等身体主要部位的肌肉均匀分布，防止肌肉震颤，影响训练效果，甚至造成软组织损伤。
4、运动时穿 健身紧身衣有哪些好处?求指教。Wear 健身运动时穿紧身衣。紧身衣的目的是帮助你提高锻炼效果，避免运动损伤，像我每周有一天去健身 room锻炼身体，我不是专业人士，但我每次训练都穿健身紧身衣，帮助我增加肌肉力量。最近我新买的adidasTraining的夏季新款techfit系列健身紧身裤手感非常好，包裹性和支撑性都很好，健身感觉很厉害。
