在第一次使用电动跑步机器之前，您应该站在跑步机器旁边，熟悉如何控制它的一些基本操作,跑步机器使用方法:首先检查跑步机器的安全锁设备，将脚放在跑步机器两侧的防滑侧条上,再次按下启动键，此时跑步机器将处于运行状态,跑步机器会有选择运动的模式,如启动、关机和调速等,对于跑步家用的机器，建议您选择开启快速启动模式。
1。在第一次使用电动跑步机器之前，您应该站在跑步机器旁边，熟悉如何控制它的一些基本操作。如启动、关机和调速等。熟悉后，按下跑步machine启动电源键。2.首先是启动security开关，也就是下图所示的开始按钮。再次按下启动键，此时跑步机器将处于运行状态。建议跑步机器初次使用者以1的速度预热。热身五分钟左右后，再根据自己的体质慢慢提高速度。
Qimais跑步machine开关背面，我们从Qimais客服跑步 machine key用法开始说起吧:1。按下跑步机器的/123449。注意:千万不要站在跑步 machine启动之前的皮带上，而要站在跑步machine两侧的塑料防滑板上。
1。先来跑步电脑。2.然后找到跑步 machine的开机按钮。3.然后按下机器的电源按钮。4.这时候我们成功了启动机。跑步机器会有选择运动的模式。建议大家根据个人体质和运动量来选择。对于跑步家用的机器，建议您选择开启快速启动模式。这样你就可以在运动过程中随时按下另一种模式，这样你就不会因为运动强度大而无法改变模式，从而在运动过程中摔倒。at跑步on-board跑步，记住，眼睛要盯着前方，不能左顾右盼。最好在你的正前方放一个东西，这样你就可以在跑步一直看着那个东西，这样在运动的过程中，你就可以一直看着它。
4、 跑步机怎么正确使用跑步机器使用方法:首先检查跑步机器的安全锁设备，将脚放在跑步机器两侧的防滑侧条上。直接按下开始键启动 machine，倒数3，完成操作后，开始调整跑步机器的速度和斜率。如果按加号键太繁琐，可以直接按扶手位置的快捷键，选择适合自己的速度开始运动，新手的话，建议从4-5的快走速度开始，五分钟后开始慢慢加速。切记不要超过8KM，坡度设置-3最好，正确的姿势是保证效果，避免受伤的基本要求。跑步在船上跑步中的姿势和在地下跑步中的姿势大致相同，但有一些特别需要注意的地方，在跑步 machine上锻炼时，一定要挺起腹部和胸部，收紧腰部和背部肌肉。
