这个嘴硬不是让我们节食或者少吃，而是让我们控制饮食，采用健康合理的饮食控制热量摄入，保持饮食均衡,一个人的身材可以由他的饮食和锻炼来决定,在金钟国的综艺节目中，你会看到他身材很好,毕竟从他的身材就能看出来,金钟国很喜欢健身这个大家看了综艺就知道了,他减肥成功的秘诀是每天坚持吃减肥餐，积极锻炼,金钟国的健身不是为了减肥啊，他只是想保持身材。
金钟国的健身不是为了减肥啊，他只是想保持身材。我知道金钟国是因为我看过韩国综艺节目《runningman》。我一开始不认识他，但是看了综艺，你会发现他是一个很直男的人。综艺节目中展示的形象是一个团队的实力，就像中国的跑男和里面的李晨。两人定位一致，都是团队中的实力代表。在金钟国的综艺节目中，你会看到他身材很好。比如在拍摄的过程中，有一些任务是需要吃饭的。你会发现金钟国在选择的时候会严格要求自己，比如他会吃一些热量少的食物。金钟国不吃一些油炸食品或一些美味的肉。一个人的身材可以由他的饮食和锻炼来决定。在节目中，金钟国一直在不断要求自己，可见他的饮食习惯在生活中也是如此。金钟国很喜欢健身这个大家看了综艺就知道了。毕竟从他的身材就能看出来。
2、尹正好像瘦了很多,他是怎样 减肥成功的?尹正似乎瘦了很多。他减肥成功的秘诀是每天坚持吃减肥餐，积极锻炼，饮食方面，他只要管好自己的嘴就行了。这个嘴硬不是让我们节食或者少吃，而是让我们控制饮食，采用健康合理的饮食控制热量摄入，保持饮食均衡。
