我觉得就跟私教一样，只是keep比较热，没有这个功能,特色:课程-包括各种健身训练课程，健身，瑜伽，跑步，康复,keep比较好,和健身房民办教育模式基本相同,Keepapp，2015年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友、健身饮食指导、器材购买等一站式运动解决方案。
跑步的软件推荐:Runkeeper、Runtastic、Nike Running，推荐度从高到低；锻炼腹肌:仰卧起坐；俯卧撑:俯卧撑；引体向上:上拉；深蹲:深蹲
建议试试健身。Keep，定制的计划功能，个人觉得不好用，现在居然开始收费了...糟透了。Try的定制方案是我用过最好的。和健身房民办教育模式基本相同。首先，它会评估你的身体数据和运动能力，然后它会给你一个定制的计划。你每天完成它定制的计划一定要给它一个反馈，它会根据你的反馈调整你第二天的训练。我觉得就跟私教一样，只是keep比较热，没有这个功能。一定要。
3、健身APP哪个好?keep比较好。Keep app，2015年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友、健身饮食指导、器材购买等一站式运动解决方案，特色:课程-包括各种健身训练课程，健身，瑜伽，跑步，康复。运行功能-多维度，记录轨迹和数据，户外跑步功能可以记录用户的跑步轨迹、跑步里程、配速等跑步数据。发布动态时配有专属跑步水印，完成任务可获得跑步徽章，实现室内跑步机跑步，室外跑步增加跑步路线功能。骑行功能-记录骑行轨迹和运动数据，保持骑行功能数据整合了运动轨迹、速度计、累计爬坡、卡路里消耗等数据。完成相应的骑行活动后可以获得Keep riding徽章，社区板块——用户分享健身成果，关注社区话题和活动，用户在参与话题或活动时可以分享图片和视频。计划——让用户在训练时有更多的目标和方向，用户可以设定自己的每日目标或训练课程。
