虽然椭圆机器对膝盖的冲击在健身器材中算比较小的，但是还是有一些，特别是当有些椭圆机器的运动轨迹不是很符合人体工学的时候，脚跟会不自觉的抬起，身体还是会得到重力,椭圆机对身运动就是全身,跑步机和椭圆machine都属于室内健身器材，但最常见的还是跑步机，就是跑步机。
跑步机和椭圆 machine都属于室内健身器材，但最常见的还是跑步机，就是跑步机。如果是在跑步机上跑步，选择专业的护具是很好的，可以减少运动带来的伤害。如果你比较闲，比较麻烦，可以直接选择椭圆机，因为这种机器是为了解决运动对人体的负面影响而开发的，而椭圆机的运动方式与跑步机完全不同。最好在别人的店里试用一下，这样你就能理解了。可以去青岛市北区延安三路128号新生活体育看看，试试。而且非常好的椭圆机是台湾省原装进口的。
跑步机对膝盖的要求很高，而椭圆跑步机的膝盖损伤几乎为零。然后再来说说椭圆机的运动特点。椭圆机对身运动就是全身。其实，椭圆机操也是一种跑步类型的运动。椭圆 Machine是有氧的一种健身 器材，可以模拟跑步、骑车、爬山甚至更多的运动。one 椭圆机器的主要结构包括扶手、踏板、轨道、飞轮、控制面板等。椭圆该机适合膝盖不好的人使用。椭圆机器通过机器绘制出椭圆-形的运动轨迹，模拟人体行走的方式，减少了身体重量对下肢的冲击以及速度和地面重力对膝盖的冲击。虽然椭圆机器对膝盖的冲击在健身 器材中算比较小的，但是还是有一些，特别是当有些椭圆机器的运动轨迹不是很符合人体工学的时候，脚跟会不自觉的抬起，身体还是会得到重力。最近，小东发现了一个有趣的产品，采用了一些新的方法，声称可以通过减震进一步减少对膝盖的影响。
3、想买个家用 健身 器材,不知 椭圆机好还是跑步机好椭圆跑步机对腿部关节的伤害确实比跑步机小。跑步机主要有以下几个问题:1，电动跑步机长期使用后，电脑板和电机的故障率会大于椭圆台。当然这种情况在使用程度高的地方尤其明显，比如健身 room，家用的话，电脑板问题比较多，电机由于使用密度低，使用寿命也比较长。2.如果不是住在1楼，在使用跑步机的时候，有时候会听到楼下砰砰的声音，会影响到楼下的邻居，如果你不确定是否会出现这种情况，建议你买一个椭圆机。毕竟你不能动个跑步机就看会不会影响楼下邻居。
