包括形体测试系统、形体运动系统、形体营养处方系统、形体模特服装、发型优化系统、软组织运动雕塑程序方法系统,因此，具体生动的和富有表现力的形体是雕塑最重要的艺术手段，或者说雕塑艺术的语言.这是其他艺术形式所无法企及的,雕塑又称雕塑，因采用雕刻和塑料制作方法而得名,舍宾是形体整数，形或雕塑。
雕塑又称雕塑，因采用雕刻和塑料制作方法而得名。雕塑的重要特点是用各种塑料或雕琢、车削的材料塑造各种占有一定空间的、看得见摸得着的具体艺术形象，以反映现实生活，表达艺术家的审美理想。因此，具体生动的和富有表现力的形体是雕塑最重要的艺术手段，或者说雕塑艺术的语言.这是其他艺术形式所无法企及的。
About 形体健美，我国的专家总结出了一套测量标准。标准体重(公斤)=身高(厘米)减去100再乘以0.85。上下身比例:以肚脐为界，上下身比例应为5: 8。胸围:沿胸部上部腋窝最丰满处测量，胸围应为身高的一半。腰围:一般情况下，测量腰部最细的地方，腰围比胸围小20cm。臀围:比胸围大4厘米。腿围:在大腿的最上部，大腿围比腰围小10cm。腿围:小腿最胖的部位比大腿围小20cm。脚围:脚脖子最细的地方比腿围小10cm。上臂围:测量肩关节和肘关节之间的中间部分。上臂围等于大腿围的一半。颈围:等于小腿围。
通过训练，调整上下肢、躯干等身体各部位结构的比例关系，使全身体现出宽厚的对称感。更重要的是，通过形体的训练，逐渐培养人的内在气质。气质是一种内外结合的美。它不仅包括健康的身体、漂亮的形体、高挑优美的体态，还包括一个人的文化素养、知识水平、言谈举止、精神面貌等。，使人的身心全面发展。
4、 形体训练和 健身训练有什么区别?训练方法不同，形体练习通过形体分段练习和整体协调练习，让学员在减脂塑形的基础上拥有正确的造型，直立的姿势会让人更有气质和女人味。这和健身 room大相径庭。健身房间运动可以让你出汗，让你健康，让你瘦，但不一定能让你觉得自己漂亮，有气质，有品味，有格调，有智慧，不一定能唤醒你的内在美。
5、舍宾是什么?SHAPING，来自90年代的俄罗斯。舍宾是形体整数，形或雕塑，字面解释就是塑造，塑造。包括形体测试系统、形体运动系统、形体营养处方系统、形体模特服装、发型优化系统、软组织运动雕塑程序方法系统，它是对美和形象美的全方位追求，不同于健美操和健美操。在俄罗斯、独联体和欧洲很受欢迎，目前，它的知名度越来越广。资料提炼:雪宾运动是针对女性的生理特点，面对现代人对全方位美的追求，经过多年的共同努力，许多致力于形体研究的运动员、医学家、营养学家、美学家和计算机专家，对人类的生命、健康、长寿、生长、发育、肌肉和骨骼等领域进行了全面的研究，获得了一套标准的身体姿势和最佳的气质。创造性地开发了一套人体形体计算机评价系统和骨骼结构分类形体模型标准设计方法。
