健身英语:健美；；健身健身房间英语:健身房；体育馆；健身中心；比如palaestra:iwasinthegymliftingweights,健身英语:健美；；健身健身房间英语:健身房；体育馆；健身中心；比如palaestra:iwasinthegymliftingweights。
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1、 健身的 术语三组间隔:这是一个不太被重视的重要因素。指前一组和后一组练习之间的休息时间。这个时间其实是一个不定量，不是30秒或者1分钟。在实际训练中，要看自己的年龄，要训练的肌肉大小，以及当时的身体状况。一般用心率来指代。当心率回到极限心率(220-我的年龄)的50-60%时，就可以开始下一组训练了。(当然是在健康正常的情况下)通常情况下，短间隔约20-40秒，中间隔约1分钟，长间隔超过1分半。如果休息时间超过180秒，则称为停止训练，力量训练除外(休息时间应为2-5分钟)。
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2、 健身 健身房英语怎么说健身英语:健美；；健身健身房间英语:健身房；体育馆；健身中心；比如pala estra:iwasinthegymlifting weights。我在健身房间举哑铃。我每天都做健身希望保持健康和精力充沛。扩展资料:英语词汇about 健身:减脂:切。这里注意，健美的减脂和一般的减脂是不一样的。
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3、去 健身房锻炼,英语怎么说健身英语:健美；；健身健身房间英语:健身房；体育馆；健身中心；比如pala estra:iwasinthegymlifting weights。我在健身房间举哑铃。我每天都做健身希望保持健康和精力充沛。扩展资料:英语词汇about 健身:减脂:切。这里注意，健美的减脂和一般的减脂是不一样的。
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