刺激这些穴位可以改善和增强人体的生理功能，健身球通过手和球的活动，不同程度、有节奏地刺激相关穴位和经络,最佳答案在中国，很长一段时间都是用木球、石球、核桃球来锻炼手指力量,这些材质各异，在指间享受的球，逐渐形成了中国早期的健身球,这个应该是手健身球，用来锻炼的。
这个应该是手健身球，用来锻炼的。中医理论认为，人体是一个由内而外由经络系统相互联系的整体。每只手都有六条经络连接到头部和胸部，并从那里通向全身。而且手指末端、手掌、手背的经络上有很多敏感穴位。刺激这些穴位可以改善和增强人体的生理功能，健身球通过手和球的活动，不同程度、有节奏地刺激相关穴位和经络。中医研究也证明，长期用健身球锻炼，不仅可以调节中枢神经系统，增强记忆力，开发智力，提高思维能力，消除大脑疲劳，还可以调和气血，舒筋活络，强健五脏六腑。用健身 ball经常锻炼，对高血压、神经衰弱、手神经炎、肌肉痉挛、中风后上肢(特别是手)功能障碍、指尖麻痹、手臂无力、上肢关节炎、手血液循环不良等疾病有很好的治疗和保健作用。
2、老人 手里经常拿两个玉球,在一个手掌里转来转去的是什么东西,练这个是...最佳答案在中国，很长一段时间都是用木球、石球、核桃球来锻炼手指力量。后来有贵族将其发展为玻璃球、玉球，逐渐演变为实心铁球，这些材质各异，在指间享受的球，逐渐形成了中国早期的健身球。
