所以，多吃鱼会让人更聪明,在营养方面，鱼肚含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪和矿物质，对身体有保健作用,如果非要吃，一定要少吃，少吃，少吃,孩子吃一点没有问题，但是最好的东西不要吃太多,一般人都可以吃鱼子酱,你好,蛋黄吃多少鱼子就吃多少,吃鱼肚有很多好处,多吃鱼对身体有什么好处。
你好。吃鱼肚有很多好处。因为鱼肚有药用价值，就中医而言，鱼肚能养肾和肝经，滋补肝肾。在营养方面，鱼肚含有大量的蛋白质、氨基酸、脂肪和矿物质，对身体有保健作用。经常使用鱼肚，可以缓解腰酸背痛等亚健康状态，还可以补血，特别适合贫血的人。
鱼卵(roe)含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养成分。，而且还含有较多的胆固醇！就当是蛋黄吧。蛋白质和氨基酸都很好，而且质量也很高。主要作用是补充优质蛋白质，补充微量元素，促进身体发育和组织修复，还有助于身体提高免疫力。一般人都可以吃鱼子酱。但由于鱼子酱也是高胆固醇食物，不建议老年人食用。如果非要吃，一定要少吃，少吃，少吃。孩子吃一点没有问题，但是最好的东西不要吃太多。蛋黄吃多少鱼子就吃多少。有些鱼的肚子里有很多鱼卵。不要因为有营养就吃太多。
3、多吃鱼对身体有什么好处?多吃鱼对身体有什么好处？1.鱼中含有一种含硫氨基酸叫牛磺酸，能降低血液中低密度脂蛋白的胆固醇，升高高密度脂蛋白的胆固醇，有利于预防动脉硬化。2.经常吃鱼可以对大脑有很大的帮助，因为鱼中含有丰富的DHA，DHA主要存在于人体的大脑、视网膜和神经中，DHA不仅能维持人类视网膜的正常功能，而且有利于人类智力系统的发育。所以，多吃鱼会让人更聪明，3.鱼类含有丰富的蛋白质，蛋白质具有平衡营养、调节体内水分平衡、提高免疫力的作用，能有效帮助幼儿、儿童和青少年生长发育。这是我们生病或有伤口时吃鱼的原因之一，因为鱼也可以帮助伤口恢复和愈合。
