比如男人身高178cm，理想体重是178(cm)-105，那么身高178cm的男人理想体重是73kg,800米跑标准为3.10分钟，95分标准为3.18分钟，90分标准为3.25分钟，85分标准为3.32分钟，80分标准为3.39分钟,70分标准3.47分，70分标准3.57分，65分标准4.08分，60分标准4.20分，55分标准4.24分。
体重评分标准:理想体重(kg)=身高(cm)-105/100，男性105，女性100。比如男人身高178cm，理想体重是178 (cm)-105，那么身高178cm的男人理想体重是73kg。实际体重范围在标准体重的10%以内是正常的，即65.7-80.3kg之间，> 20%超重，< 20%偏瘦。身体质量指数测量身体质量指数指的是身体质量指数，缩写为身体质量指数。中国身体质量指数的正常范围是18.5-23.9。身体质量指数测量身体质量指数有一个国际公认的公式=体重÷身高2。用身体质量指数指数计算时，身高的厘米数应换算成米数。比如身高175cm，体重56.5-73.2kg，就是正常体重。身体质量指数< 18.5属于瘦，身体质量指数> 23.9属于超重，身体质量指数> 28属于肥胖。
2、体测800米评分标准800米跑标准为3.10分钟，95分标准为3.18分钟，90分标准为3.25分钟，85分标准为3.32分钟，80分标准为3.39分钟。70分标准3.47分，70分标准3.57分，65分标准4.08分，60分标准4.20分，55分标准4.24分，根据《国家学生体质健康标准》，女生800米跑成绩可分为优秀、良好、及格三个等级。
