偏瘦的男人去健身房好吗,坚持健身大秘密!瘦瘦肌肉会长出来!

是的，健身肌肉会长出来,(坚持健身的大秘密,body偏瘦的人需要增肌,不要去健身房要花很多钱,如果你想让自己的身体更强壮，可以去健身房练习,该不该去健身房健身和身高无关，要看个人情况,去健身房健身并不能让你长高,瘦瘦的骆驼比马大，即使你是整个健身房里最瘦的,健身房很好。

该不该去健身房健身和身高无关，要看个人情况。如果你想让自己的身体更强壮，可以去健身房练习。当然，还有其他方法。去健身房健身并不能让你长高。如果还处于青春期发育阶段，就要通过增加营养、增加食欲、经常锻炼来增加身高，但尽量不要做举重之类的事情。

body 偏瘦的人需要增肌。除了平时的运动，每次运动后半小时后还需要补充蛋白质。有困难的话可以直接买增肌粉或者蛋白粉。当然，蛋白质通常有一些食物，比如鸡胸肉和碳水化合物。蛋白质和碳水化合物有助于修复肌肉。每次运动都会撕裂肌肉。补充蛋白质和碳水化合物，会修复撕裂的肌肉组织，达到增肌的目的。瘦子更容易练出肌肉，为什么？因为胖子需要减掉自己的脂肪，然后运动增肌。瘦子可以在每次运动前补充一点蛋白质，一次大运动量锻炼后再补充蛋白质。

是的，健身肌肉会长出来。当你停止健身时，肌肉会慢慢变成脂肪。你将告别骨瘦如柴的生活。建议给自己买个哑铃。不要去健身房要花很多钱。教练只教你健身动作，卖营养品赚你的钱。(健身招式可以在网上搜。我个人建议Tudou.com搜索:硬汉。个人推荐廉价营养品:葡萄糖、氨基酸、煮鸡蛋、牛奶、豆浆)。瘦瘦的骆驼比马大，即使你是整个健身房里最瘦的。你光着膀子走在街上，街上没有人比你强壮。除非他也是搞健身的，每天打篮球最多就是粗。与我们的健康相比，他是胖的。你想成为角斗士吗？现在的女孩不喜欢肌肉充气机。像陈冠希这样身材魁梧的小肌肉男。(坚持健身的大秘密。当你厌倦了每天练习而放弃的时候，摸摸自己的肌肉，你会发现它们比以前更大更强壮了。只要有点害怕，就会对肌肉上瘾。我拿起哑铃，又开始练习。

健身房很好。可以在专业老师的指导下根据你的情况量身定做，但是你得看有没有必要花这个钱，富二代可以忽略这个问题，但是如果口袋很浅，就不要花钱了。就像在家锻炼一样，早上可以跑步，晚上在家做平板支撑的开合跳，坚持一定会有完美的身材。坚持很重要。