一段时间后，当左侧肌肉逐渐增大到和右侧肌肉差不多时，体型看起来就像左右对称,除了左右两侧的运动程度不一致之外，还有一个重要原因就是他们的先天肌肉不是对称,久而久之，身体右侧的肌肉比左侧的大，其他的好像都是左右对称,现在左右胸之间的对称的问题也是两臂之间的对称引起的,还有很多左右腹肌的朋友对称,其实很多人都有左右肌肉不是的问题对称。
这也很正常，因为人天生两只手都不是对称，而且长期倾向于用一边，所以或多或少都是对称；只要不是太明显，这就是正常范围。现在左右胸之间的对称的问题也是两臂之间的对称引起的。这个时候就要注意训练了。不要只注重尽快平衡而只加强瘦侧的训练强度。这样不仅没有效果，反而会加剧身体结构的倾斜。训练时注意发力平衡。多做卧推之类的杠铃练习，最后会有人帮你纠正平衡问题。时间长了，就有效果了。
很高兴为你解答~ ~你的情况很正常，因为每个人的左右手力量不同。如果你一只手力量很强，同样重量下这只手的肌肉刺激和另一只手不同，那么两边的大小就会有差别。解决方法如下:1 .单独练一只手，让两只手臂的力量尽量相等。2.以力量小的手臂为基准选择重量，锻炼到两臂力量相等。3.其实很多人出现两边肌肉不同是因为动作不规律造成的。同样的体重，强臂的动作相对规范，而小臂的动作会依靠身体其他肌肉的力量，导致动作不到位。
3、左右肌肉不 对称如何改善?其实很多人都有左右肌肉不是的问题对称。比较常见的是右身体的肌肉比左身体的肌肉发达，因为大部分人都是右撇子，所以在使用工具和提重物的时候会有意识地用右手。久而久之，身体右侧的肌肉比左侧的大，其他的好像都是左右对称，既然是使用习惯造成的，“No 对称”的问题可以通过刻意训练左手肌肉来强行纠正。比如在日常生活中，我们可以有意识地用左手做家务，搬运重物，此外，我们还可以通过举哑铃、左手打球来增加左手的锻炼程度，刺激左手的肌肉。一段时间后，当左侧肌肉逐渐增大到和右侧肌肉差不多时，体型看起来就像左右对称，还有很多左右腹肌的朋友对称。除了左右两侧的运动程度不一致之外，还有一个重要原因就是他们的先天肌肉不是对称，No 对称因为先天因素，目前没有很好的解决办法，但这是正常现象，不用担心。
