3.牵引疗法:牵引疗法是腰间椎间盘突出的另一种方法，也叫骨盆牵引，相当于将颈椎暂时拉开，让“髓核”回缩复位,1、卧床休息:如果椎间盘轻度腰间椎间盘突出，只要好好休息一段时间，不从事重体力活动不到一个月，就可以恢复得很好,按摩不专业会导致全身瘫痪，尤其是腰间椎间盘突出的患者。
1、 腰间盘突出吃什么饮食好1、卧床休息:如果椎间盘轻度腰间椎间盘突出，只要好好休息一段时间，不从事重体力活动不到一个月，就可以恢复得很好。这种情况很难坚持，但是如果坚持成功，它的复发率是最低的，你需要卧床3周。3周后需要穿戴护腰才能下床进行简单活动，坚持3，2、腰椎，骨方，天下。贴敷、消炎、止痛、镇痛、活血化瘀，以缓解临床症状为主，有一个宝藏。3.牵引疗法:牵引疗法是腰间椎间盘突出的另一种方法，也叫骨盆牵引，相当于将颈椎暂时拉开，让“髓核”回缩复位，当然，这需要在医院医生的指导下进行。4.按摩推拿:注意理疗和推拿，最好去医院的理疗科看看。按摩不专业会导致全身瘫痪，尤其是腰间椎间盘突出的患者，5.髓核化学溶解术:髓核化学溶解术是一种相对较新的医学方法。注射药物溶解一些突出的髓核，达到治疗的目的，6、手术治疗:手术治疗、激光汽化、髓核抽吸等手段，其实简单的理解就是把多余的“髓核”切掉，使髓核不突出到神经。
