而吸烟者的肤色往往是蜡黄的，戒烟也可以逆转肤色暗沉,最重要的是戒烟的女性朋友生下健康宝宝的几率更高,戒烟人患牙龈疾病的几率比吸烟者小，牙齿也不会过早脱落,尼古丁成瘾让很多吸烟者认为吸烟可以缓解压力,因为吸烟影响心肺,戒烟提高了体内的含氧量，这也意味着戒烟可以使人的注意力更加集中，有利于心理健康。
你好，戒烟你可能减不了，但还是有可能的。主要有三个原因:1。因为烟瘾和饥饿感差不多，如果不抽烟，可以减少很多不必要的进食。2.-0之后/你会发现你的精神状态比以前更好了！因为吸烟影响心肺。心肺的能力可以提高，运动也可以增加强度，所以有利于减肥。3.但事实上，很多戒烟的人，一段时间内都会反弹，体重增加。一方面是体内激素调节，另一方面是戒烟的人通过吃来转移注意力。所以体重不减反增。
好处多多。1.关于延缓皮肤衰老的研究已经证实，戒烟可以延缓面部衰老和皱纹的出现。不吸烟者的皮肤可以获得更多的营养，包括氧气。而吸烟者的肤色往往是蜡黄的，戒烟也可以逆转肤色暗沉。2.减轻压力科学研究表明，一个人戒烟后，他的压力水平降低了。尼古丁成瘾让很多吸烟者认为吸烟可以缓解压力。但是，吸烟带来的只是暂时的满足感，快感很快就会消失，并不能真正根治压力问题。戒烟提高了体内的含氧量，这也意味着戒烟可以使人的注意力更加集中，有利于心理健康。牙齿是白色的。戒烟可以防止牙齿变脏，你会有更清新的口气。戒烟人患牙龈疾病的几率比吸烟者小，牙齿也不会过早脱落。4.促进生育的研究发现，不吸烟者比吸烟者有更大的受孕机会。戒烟能改善子宫内膜，提高精子存活率。不吸烟的人还可以增加试管婴儿成功的可能性，降低流产的几率。最重要的是戒烟的女性朋友生下健康宝宝的几率更高。
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