“无营养”是大多数消费者拒绝罐头的一大原因,低脂肪高蛋白，还富含omega3这种深海鱼油,它用的是原片鱼背，所以鱼既不柴也不腥,如果你不介意预算的话，可以试试西班牙进口的卡尔沃·福柯盐原块金枪鱼,金枪鱼对于已经减脂的人来说，罐头食品是非常好的营养来源,饿了随时可以来个坛子，或者拌沙拉做三明治。
1、 健身教练推荐吃 金枪鱼罐头,罐头食品健康吗?“无营养”是大多数消费者拒绝罐头的一大原因。但其实这是一个误区，根据国家权威数据《食品安全国家标准罐头》，罐头是将水果、蔬菜、食用菌、畜禽肉、水生动物等经过严格加工，符合商业无菌标准的罐头食品。为原料，经过加工、装罐、封口、加热和杀菌，大多数罐头食品都经过121摄氏度的高温杀菌，灌装后内部会保证绝对真空。因此，没有细菌繁殖所必需的空气条件，可以使它们在储存和运输过程中保持比新鲜食品更干净和无菌，因此，大多数罐头食品在不添加防腐剂的情况下，可以在常温下长时间保存而不变质。金枪鱼对于已经减脂的人来说，罐头食品是非常好的营养来源，低脂肪高蛋白，还富含omega3这种深海鱼油。比鸡胸肉更有营养，让他们乐于减脂，如果你不介意预算的话，可以试试西班牙进口的卡尔沃·福柯盐原块金枪鱼。它用的是原片鱼背，所以鱼既不柴也不腥，非常适合减脂期。饿了随时可以来个坛子，或者拌沙拉做三明。
